平成３０年４月１９日（木）　午前１０時３０分～１１時３０分

オペラホリスティック協会認定発声アドバイザーの濱本ちか先生による

「親子で楽しく童謡エクササイズ　～腹式の深い呼吸を体験してみよう～　」を開催しました。

今回初めて開催する童謡エクササイズ。

お母さん達はどんなエクササイズなのか、とても楽しみにして来て下さいました。　

歌を歌うときの姿勢や呼吸がエクササイズになるということで、先ずは姿勢作り。

発声も全力で。

お子さんにも協力してもらって、お母さんはエクササイズ、お子さんは楽しいスキンシップ。

なんだかとっても楽しいのです。これがエクササイズなら、がんばれそうですね。

もちろん歌も歌いましたよ。

先生が選曲して下さった、今の季節にぴったりな童謡を全身で歌いました。

講座が終わると、心も身体もスッキリしていました。