平成２４年７月１３日（金）午前１０時３０分より
ヨガ指導者　西村 薫乃さんによる
「親子で楽しむヨガ講座」を開催いたしました。

今回は、にこにこルームで初めての親子ヨガの講座とあって、
たくさんのお申込みがありました。
抽選により、１２組にご参加いただきました☆

心地よいオルゴールの音色の中で、
お母さんとお子さんとのスキンシップ、コミュニケーションを大事にし、
まずは、お腹や顔のマッサージからはじまりました。

ヨガのポーズを取り入れながら、「気」の流れをよくしていきます。

「お子さんが嫌がるようなら、無理をしないでいいですよ・・・」
先生の優しいお声かけもあり、お母さん一人でポーズをとったり、
お母さんの元に帰ってきたお子さんと一緒にポーズをとったり・・・

２組ずつペアになり、お子さんをのせて、背中を伸ばします。

お子さんが小さいこともあり、
全てを親子でいっしょにするのは難しかったようですが、
いろんなところを伸ばして、気持ちよさそうな講座でした。
思い出しながら、お家でまた挑戦してみて下さいね♪

西村先生、どうもありがとうございました。