子育て支援室 ぶんきょうにこにこルーム

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平成24年7月13日(金)午前10時30分より
ヨガ指導者 西村 薫乃さんによる
「親子で楽しむヨガ講座」を開催いたしました。


今回は、にこにこルームで初めての親子ヨガの講座とあって、
たくさんのお申込みがありました。
抽選により、12組にご参加いただきました☆


心地よいオルゴールの音色の中で、
お母さんとお子さんとのスキンシップ、コミュニケーションを大事にし、
まずは、お腹や顔のマッサージからはじまりました。
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ヨガのポーズを取り入れながら、「気」の流れをよくしていきます。
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「お子さんが嫌がるようなら、無理をしないでいいですよ・・・」
先生の優しいお声かけもあり、お母さん一人でポーズをとったり、
お母さんの元に帰ってきたお子さんと一緒にポーズをとったり・・・
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2組ずつペアになり、お子さんをのせて、背中を伸ばします。
CIMG3068.JPG


お子さんが小さいこともあり、
全てを親子でいっしょにするのは難しかったようですが、
いろんなところを伸ばして、気持ちよさそうな講座でした。
思い出しながら、お家でまた挑戦してみて下さいね♪


西村先生、どうもありがとうございました。

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