子育て支援室 ぶんきょうにこにこルーム

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平成29年7月7日(金)午前10時30分~11時30分
管理栄養士 玉木美帆さんによる
『みほおねぇさんの食育のおはなし ~上手な水分補給で げんき もりもり~ 』
を開催いたしました。

 


今回は、暑い夏を元気に過ごすために、水分補給についてお話しをしていただきました。

少し難しそうな内容ですが、みほおねぇさんの講座は、ペープサートやホワイトボードなど目で見ながらお話しを聞くので、とても楽しくてわかりやすいのです。 

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食事やおやつも、水分の多い物を摂ることで、上手に水分補給できるそうですよ。 

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清涼飲料水やお子さんがよく飲んでいるジュースに含まれる砂糖の量と甘味料についてや、水分補給に適した飲み物と理想的なタイミングについても詳しく説明していただきました。

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講座の後には、質問にも答えてくださいました。

今年の夏は上手に水分補給して、げんきもりもりで過ごしましょう。

 

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