平成２８年６月６日（月）午前１０時３０分～１１時３０分
管理栄養士 玉木美帆さんによる
『みほおねぇさんの食育のおはなし ～上手な水分補給で げんき もりもり～ 』
を開催いたしました。

最初に、カレーライスのパネルシアターをしてもらいました。

「カレーライスには何が入っているかな？」という質問に、

「たまねぎ！」「にんじん！」「じゃがいも！」「おにく！」・・・

お友だちが次々と答えてくれるので、みほおねぇさんもびっくりしておられました。

次は、「げんき もりもり くん」と「げんき なしお くん」　ふたりの一日の食生活を

比べながら、夏バテしないための食事の工夫や、水分補給の仕方について

おはなししてもらいました。

最後は、暑くなるとついたくさん飲みたくなりがちな清涼飲料水に含まれる

砂糖の量についてのクイズ。

それぞれの種類ごとに、実際に袋に入った砂糖をみて

予想以上の量に、驚いてしまいましたね。

熱心にメモを取りながら聞いておられるお母さん方もたくさんおられました。

これからますます暑くなりますが、毎回の食事をしっかりととり、

こまめな水分補給を忘れずに、元気に夏をのりきってくださいね(^_^)