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みなさん、こんにちは。
「ぶんきょうサテキャン伏見大手筋　あそびの広場」です。

コロナウイルスによる外出自粛の状態が後1ヵ月程続きそうですね。
家の中で家族が顔を合わせる機会が多い中、もしかしたらたくさんの「こうあらねばならない」「こうあるべきだ」という思いがぶつかり合う時があるかもしれません。

身体を動かせる空間は限られていると思いますが、こういう時だからこそ普段思いつかない発想で家事でも遊びでも「これが出来るかもしれない！」「これやってみよう！」という考えが思い浮かぶかもしれませんね。
自分で物事を決めて取り組んでいくということは、ストレスをやわらげて毎日を自分らしく過ごす上で大切なことだといわれています。

例えは、卓球やボ－ル遊び。家で楽しんでいるという方もいると思いますが、ボ－ルをラリ－またはパスしていくことにより、喜怒哀楽の感情がお互いの関係性の中で整えられていくともいわれています。
家族との関係性の中で、自分なりに心地よく生活できるようになるといいですね。

お休みの間、皆さんに向けてブログを書きます。
毎週月曜日に更新を予定しています。
ぜひお楽しみに。